Trauma therapie
Een traumatische gebeurtenis kan je leven diepgaand beïnvloeden. Of het nu gaat om een ongeval, verlies, geweld, misbruik of een destructieve relatie: de impact kan nog lang voelbaar zijn. Soms uit dit zich in herbelevingen, angst, somberheid, slaapproblemen of vermijdingsgedrag. Het kan ook subtieler zijn, zoals moeite met vertrouwen, onzekerheid of het gevoel de grip op je leven kwijt te zijn.
Traumatherapie biedt ondersteuning bij het verwerken van deze ervaringen. Het helpt je om de emotionele lading van pijnlijke herinneringen te verminderen, vastzittende patronen te doorbreken en weer regie te krijgen over je eigen leven. In therapie werken we in een veilige omgeving aan herstel, in jouw tempo en met de aanpak die bij jou past.
Een van de effectieve behandelmethoden binnen traumatherapie is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). EMDR helpt bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen door de impact van nare herinneringen te verminderen. Daarnaast maken we gebruik van andere therapeutische technieken die aansluiten op jouw situatie, zoals cognitieve gedragstherapie, lichaamsgerichte oefeningen of gesprekken die helpen bij het ordenen van gedachten en gevoelens.
In traumatherapie sta jij centraal. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer met vertrouwen en veerkracht in het leven te staan. Het doel is niet om de gebeurtenis te vergeten, maar om te zorgen dat deze niet langer je dagelijks leven bepaalt.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we hoe traumatherapie jou kan helpen bij jouw herstelproces. Je staat er niet alleen voor.
Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we hoe traumatherapie jou kan helpen bij jouw herstelproces. Je staat er niet alleen voor.
