Individuele integratieve therapie
Individuele therapie – Jouw pad naar inzicht en groei
Individuele therapie is één-op-één begeleiding, volledig afgestemd op jouw hulpvraag en situatie. Samen kijken we naar de oorzaken van je klachten en hoe je hier op een gezonde manier mee om kunt gaan. Dit kan gaan over het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen, het doorbreken van hardnekkige patronen, het leren stellen van grenzen of het versterken van zelfvertrouwen. Integratieve therapie combineert technieken uit verschillende stromingen, waaronder, Psychoanalytisch, Cognitief, gedragsmatig, Psychodynamisch, Systemisch en humanistisch.
De focus ligt op het begrijpen van uw klachten en het vinden van oplossingen die bij u passen. Of het nu gaat om grenzen leren stellen, omgaan met stress, of het herstellen van traumatische ervaringen, wij begeleiden u naar een gezonder en veerkrachtiger leven.
Herkenning is de eerste stap. Bij Praktijk Reach helpen we u om de volgende stap te zetten: werken aan herstel, balans en persoonlijke groei.
Iedereen is anders. Daarom stemmen we de therapie af op wat bij jou past. We maken gebruik van verschillende methoden, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR (link naar trauma therapie pagina) bij trauma of meer lichaamsgerichte oefeningen. Samen onderzoeken we wat helpend is voor jou, in een tempo dat goed voelt. In individuele therapie draait het om jouw verhaal en jouw doelen. Het is een plek om stil te staan, te verwerken en stappen te zetten richting verandering. Met persoonlijke begeleiding werk je toe naar meer veerkracht, balans en zelfinzicht.
Klaar om te investeren in jezelf?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bespreken we hoe individuele therapie jou kan ondersteunen op weg naar een leven dat beter bij je past.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bespreken we hoe individuele therapie jou kan ondersteunen op weg naar een leven dat beter bij je past.
